2015年10月29日木曜日

相手に自分の意見が言えない悩み

 
最近、カウンセリングルームで同じようなお悩みを聴くことが多いのです。
それは「相手に言いたいことが言えず、黙ってしまう」というお悩みです。
 
相手は会社の上司だったり、一緒のチームで働いていたり、
子どもの参加しているサークルのお母さんだったり、
自分の活動しているサークルのメンバーだったり。
 
つまり、自分より年上とか、目上であるといった
上下関係のある相手に限らないのです。
 
そんなに遠慮しなくてもいいはずの相手にでも
何か言われたことに対して、反論や別の意見があっても
我慢してしまうのです。
 
我慢するだけではなく、
その場にいることを回避しようとさえしてしまうというお悩みを聴くと
それはさぞストレスだろうなと思ってしまいます。
 
自分が気に入っている場所、仕事、大切にしている活動など、
その場を去るつもりがないのに、
たったひとりの人の言動が居心地悪くて逃げ出したいとしたら、、
それはもったいないことです。
 
案外、相手は何の悪気もなかったりするかもしれませんし、
貴女の被害妄想、もしくは自意識過剰、
もしくは思い過ごしかもしれません。
 
その場から撤退する前に、どのタイミングで自分は嫌だと思ったのか
自分の意見が言い出せなかったのか、
ちょっと分析してみませんか。
 
少し客観的に見られる自分を育てることで、
気づきが生まれ、
苦手な人とのコミュニケーションが円滑になるのではないでしょうか。

2015年10月24日土曜日

串間保の即興劇

 
 
 
 
今日はカウンセリングはお休みだったので、
友人の版画家ウチダヨシエさんの個展を観に行った。
 
今日だけ夕方に串田保さんという役者さんを呼んで
展覧会場で即興劇をするというので、
面白そうなので、その時間めがけて会場に。
 
小さな展覧会場に15~16名ぐらいのお客さんが
そのパフォーマンス目当てに集まってきた。
 
ひとり増えふたり増えするお客さんに少し話しかけながら、
どうやら即興劇の間にだれをいじろうか、どういじろうか考えているらしい。
 
もっといえば、即興劇だから、家で練習してきたひとり芝居のネタを
その場にいる人を巻き込みながら、別の物語にしてしまうこともあるらしい。
 
にこやかに談笑していた串間保は
5時5分になると、急にタクトを振るようなしぐさをして、
深い呼吸で場の空気を一変させた。
 
そして、そこから生まれ故郷の宮崎県の山奥の村に私達観客をいざなうと、
森の木と美しい青い空だけはあるが、
他に何もない、お金もない、電気も通っていない村の物語がはじまった。
 
途中、木挽き歌ともう2曲、農作業をするときの民謡を朗々と歌い上げ、
人の幸福とはどこにあるのかという大きなテーマを内包するひとり芝居が
行われた。
 
観客として会場にいた人は皆、その突然のパフォーマンスに
半ばあっけにとられ、半ば珍しい空間にほうりこまれた居心地の悪い顔で
そこに座っているように見えた。
 
時々、串間保に質問されたり、話しかけられるものだから、
次は自分だったら嫌だなという苦手意識があるのかもしれない。
 
初対面の人にいきなり何かを尋ねられ、
気の利いたことがいえないかもしれないという不安、
狙いと違った返答をしやしないかという恐怖があるようで、
何か話しかけられそうになると、お客さんは串間保と目を合わさないようにしたり
うつむいたりする。
 
日本人はこうした場を盛り上げようとか、楽しもうという文化が
あまり発達していないなと感じた。
 
私のカウンセリングルームにくる方たちも
この手のことが苦手な人は多い。
 
対人恐怖とまでいかなくても、
初対面の人と上手にコミュニケーションを取るとか、
コミュニケーションを楽しむのは難しい。
 
そんなことを感じた即興劇のひとときでした。

2015年10月23日金曜日

新しいサービス始まります!

 
キミィ・メンタル・サプリの萩原季満野です。
このブログが開店休業になっており、
お恥ずかしい限りですが、
この度、新しいカウンセリングサービスと提携いたしましたので、
ご報告いたします。
 
 
その名を『ボイスマルシェ』といいまして、
いつでもどこでも無記名で電話相談できるというサービスなのです。
 
通常のカウンセリングはお電話なりメールでお申し込みいただいてから、
京急線の上大岡駅すぐのところにあるカウンセリングルームに来ていただき、
直接お目にかかってのカウンセリングになります。
 
けれど、急に思い立って、カウンセリングを受けてみたい時とか、
名前や顔を知られたくない、でも誰かに話を聴いて欲しい時も
ありますよね。
 
そんな時、ご利用なさってみてはいかがですか?
 
詳しくはホームページのURLをお知らせいたしますので、
どうぞご覧下さい。

わたくし萩原季満野がカウンセラーの一員として登録されるのは
11月1日よりになります。
お耳にかかって、ご相談できることをお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
 
『ボイスマルシェ』